浦口經濟開發區總工會組織職工心理健康講座
為幫助員工釋放壓力、解決心理困惑,更好地處理家庭、工作關系,11月11日下午,浦口經濟開發區總工會組織開展心理健康講座。開發區部分班子成員、企業工會主席、工會干部、總公司員工約150人參加,浦口區總工會常務副主席周懷建和部分勞模代表出席。
此次講座邀請南京師范大學心理學院黨委書記,國家注冊心理咨詢師周紅教授主講。周教授以“走心、暖心、開心”為題,旁征博引,用生動幽默、貼近生活的語言,真實詳盡的案例闡述什么是壓力、怎樣獲得幸福感以及如何通過形成一種態度、塑造兩種品質、練就三種本領從而掌握智慧生活的奧秘,啟發和引導大家正確對待工作、家庭中遇到的各種壓力和自身的煩惱與困惑,學會調控自己的情緒,保持樂觀健康的心態處理好工作和生活中的各種問題,受到大家的好評。
通過此次講座,讓職工們在緊張的工作之余學會“與情緒共舞”,享受一次“心理按摩”,有效地緩解大家的工作生活壓力,掌握如何保持良好心態,如何處理工作、生活、人際關系等心理健康知識,真正做到“快樂工作、幸福生活”。(浦口區總工會)